Uống cà phê hằng ngày có ảnh hưởng dạ dày không và uống sao cho hợp lý?

Chào người bệnh, cà phê có thể kích thích tăng tiết axit dạ dày và làm giãn cơ thắt thực quản dưới, nên ở một số người dễ gây cồn cào, ợ nóng, khó chịu, đặc biệt khi uống lúc bụng đói. Một số gợi ý cho người bệnh: - Tránh uống cà phê khi bụng đói; nên uống sau bữa ăn. - Giảm số lượng và độ đậm đặc nếu thấy khó chịu; cân nhắc loại ít caffeine. - Không uống cà phê gần giờ đi ngủ để tránh ảnh hưởng giấc ngủ. - Hạn chế kết hợp cà phê với hút thuốc lá, rượu bia. - Theo dõi phản ứng của cơ thể; nếu cà phê làm nặng triệu chứng thì nên giảm hẳn. - Kết hợp ăn uống điều độ, không bỏ bữa, hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ. Nếu người bệnh vẫn đau thượng vị, cồn cào kéo dài dù đã điều chỉnh, hoặc có ợ chua nhiều, buồn nôn, nên đi khám để được đánh giá. Cần đi khám ngay nếu nôn ra máu, đi ngoài phân đen hoặc đau bụng dữ dội. Đây là thông tin tham khảo; người bệnh nên khám chuyên khoa Tiêu hóa nếu triệu chứng dai dẳng.