Uống rượu bia thế nào để giảm hại cho gan?

Chào người bệnh, mối lo về gan khi uống rượu bia thường xuyên là hoàn toàn hợp lý, vì rượu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan. Thực tế, không có ngưỡng rượu nào là hoàn toàn an toàn cho gan. Cách bảo vệ gan tốt nhất là giảm tối đa hoặc ngừng uống. Nếu chưa thể bỏ ngay, người bệnh có thể: - Giảm dần số lượng và số buổi uống, có những ngày hoàn toàn không uống rượu trong tuần. - Không uống khi bụng đói, uống chậm, xen kẽ nước lọc. - Tránh pha rượu với nước ngọt có ga hay nước tăng lực. - Không tự ý dùng thực phẩm chức năng bổ gan thay cho việc giảm rượu. Người bệnh nên đi khám và xét nghiệm men gan, siêu âm gan định kỳ. Các dấu hiệu cần khám sớm gồm: vàng da, vàng mắt, mệt mỏi nhiều, chán ăn, đau hạ sườn phải, bụng to lên, phù chân. Việc giảm rượu bia sớm có thể giúp gan hồi phục đáng kể. Người bệnh nên khám chuyên khoa Tiêu hóa - Gan mật để được đánh giá chức năng gan cụ thể.